Tarmsköljning

tarmTarmsköljning är en gammal detox yogateknik, som skonsamt och effektivt renar mag-tarmkanalen. Genom att dricka varmt saltvatten och göra vissa rörelser sköljs saltvatten genom hela matsmältningskanalen. Avfallsämnen avlägsnas och blockeringar frigörs. Efter tarmsköljningen hålls en vegansk diet på tio dagar, både för att skydda tarmfunktionen och för att bibehålla den uppnådda effekten.

Det är en bra idé att göra en tarmsköljning under en retreat. Det ger dig möjlighet att rensa ut och hämta krafter i lugn och ro. Vi har tarmsköljning på alla längre yoga retreater, och du kan också välja att göra en tarmsköljning i samband med en helgretreat.

Se även nässköljning.

Kurser och retreater i Yoga & Meditation

Kurser och retreater i Yoga & Meditation på Ananda Mandala Ananda Mandala, ovanligt vackert belägen vid sjö och skog, är en naturens pärla. Denna unika natur tillsammans med yoga och […]

Ananda Mandala Kursgård

Ananda Mandala Kursgård Ananda betyder glädje eller lycksalighet, som är människans ursprungliga och naturliga tillstånd. Mandala betecknar ett diagram eller en plats. Vår önskan är att du här på Ananda […]

Yogalärarutbildning

”Först lär du yoga, sen undervisar du yoga, så lever du yoga” (Swami Satyananda) Målet med denna yogalärarutbildning är en personlig utveckling genom en fördjupad och omfattande vägledning i yoga […]

Svenska English Deutsch Dansk