Yoga & Meditation Helgkurser

En yoga helgkurs är en bra introduktion till yoga och meditation. Det är också en försmak av våra längre retreater. Undervisningen är uppbyggd så att du kan fortsätta praktisera själv efter kursen. Yogakursen är också till för dem som redan känner till yoga och meditation, men som vill ha en uppfriskning. Kursen börjar fredag kl. 18.00 och slutar söndag kl. 16.00.           

Kursavgift: 3 200 kr, varav 1200 kr i anmälningsavgift. 

Anmälan »

Tarmsköljning kan göras i samband med en yogahelgkurs. Ankomst torsdag mellan kl. 16.00 och 18.00.

Tarmsköljning är en yogateknik där hela mag-tarmkanalen renas grundligt och varsamt. Genom att dricka saltvatten och göra vissa yogaövningar spolas hela mag-tarmkanalen igenom, så att slaggprodukter avlägsnas och blockeringar frigörs. Tarmsköljning börjar med fasta torsdag kväll. Efter en grundlig introduktion till tarmsköljningen förbereder du dig även genom en kort yogaprogram. Fredag morgon börjar vi med själva tarmsköljningen, vilken fortsätter under hela förmiddagen. Resten av dagen är vila, en promenad i skogen och ett lätt yogaprogram på kvällen. Efter tarmsköljningen hålls en diet på tio dagar, både för att skona tarmarna och för att upprätthålla den effekten som uppnåtts. Allt som allt en yogahelg avsatt för att rensa ut och vila upp i lugn och ro.

Kursavgift för tarmsköljning och yogahelg: 3 800 kr, varav 1200 kr i anmälningsavgift. 

Anmälan »